مجله راهبردهای نو در روانشناسی و علوم تربیتی فصلنامه راهبردهای نو در روان شناسی و علوم تربیتی 2676-7295 8 27 2025 01 27 The effectiveness of self-knowledge and self-awareness on the inner happiness of teenagers اثربخشی خودشناسی و خودآگاهی بر شادی درونی نوجوانان 92 102 10.22051/jera.2021.31891.2698 FA مریم کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی، گروه روان شناسی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه آزاد واحد اسلامشهر،اسلامشهر، ایران 2024 12 09 Adolescence is one of the most important periods of human development in which a person seeks identity, self-knowledge and a deeper understanding of himself. The current research was carried out with the aim of the effectiveness of self-knowledge and self-awareness on the inner happiness of teenagers. The current research method was semi-experimental with pre-test-post-test and control group. The statistical population of this research will be the second high school period of Islamshahr city; that the number of 30 girls who had a low average inner happiness from among the samples were selected according to the available sampling and after the final organization and dividing the girls into two groups (experiment 15 people and control 15 people), the effectiveness of self-knowledge and self-awareness sessions on happiness The internal training of teenagers was held during 8 one-hour sessions. Findings: The results of statistical analysis using covariance analysis showed that the intervening variable of the effectiveness of self-knowledge and self-awareness had an effect on the inner happiness of teenagers who attended the meetings. (P>0.05).The results show the importance of self-knowledge and self-awareness training as one of the effective tools for promoting the inner happiness of teenagers and improving different aspects of their lives. Based on this, it is suggested that the educational system design and implement more coherent programs to teach these skills to teenagers. These programs can be used especially in schools and educational environments as part of supplementary education. Also, it is necessary to hold educational workshops for parents and teachers to learn about the importance of self-knowledge in the development of teenagers and ways to support them. نوجوانی یکی از مهم‌ترین دوره‌های رشد انسانی است که در آن فرد به هویت‌یابی، خودشناسی و درک عمیق‌تری از خویشتن می‌پردازد. پژوهش حاضر باهدف اثربخشی خودشناسی و خودآگاهی بر شادی درونی نوجوانان به اجرا درآمد. روش تحقیق حاضر نیمه آزمایشی با پیش آزمون-پس آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش را دوره متوسطه دوم شهرستان اسلامشهر تشکیل خواهد داد؛ که تعداد 30 نفر از دختران که میانگین شادی درونی پایینی داشتند از بین نمونه‌ها با توجه به نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و پس از سازمان‌دهی نهایی و تقسیم دختران به دو گروه (آزمایش 15 نفر و کنترل 15 نفر)، جلسه‌های اثربخشی خودشناسی و خودآگاهی بر شادی درونی نوجوانان در مدت 8 جلسه یک‌ساعته برگزار شد. نتایج حاصل از تحلیل آماری با استفاده از تحلیل کوواریانس نشان داد که متغیر مداخله‌گر اثربخشی خودشناسی و خودآگاهی بر شادی درونی نوجوانان که در جلسات حضورداشته‌اند تأثیر داشته است. نتایج نشان می‌دهد اهمیت آموزش خودشناسی و خودآگاهی را به‌عنوان یکی از ابزارهای مؤثر برای ارتقای شادی درونی نوجوانان و بهبود جنبه‌های مختلف زندگی آن‌ها نشان می‌دهد. بر این اساس، پیشنهاد می‌شود که نظام آموزشی برنامه‌های منسجم‌تری برای آموزش این مهارت‌ها به نوجوانان طراحی و اجرا کند. این برنامه‌ها می‌توانند به‌ویژه در مدارس و محیط‌های آموزشی به‌عنوان بخشی از آموزش‌های مکمل مورداستفاده قرار گیرند. همچنین، برگزاری کارگاه‌های آموزشی برای والدین و معلمان برای آشنایی بااهمیت خودشناسی در رشد نوجوانان و روش‌های حمایت از آنان ضروری است. /downloadfilepdf/5952082