مجله راهبردهای نو در روانشناسی و علوم تربیتی فصلنامه راهبردهای نو در روان شناسی و علوم تربیتی 2676-7295 8 25 2024 06 23 The Effectiveness of Mindfulness &amp; Emotional Intelligence Training Programs on Safety Citizenship Behavior &amp; Work- Life Balance اثربخشی برنامه‌های آموزش ذهن‌ آگاهی و هوش هیجانی بر رفتار شهروندی ایمنی و تعادل کار-زندگی 106 123 10.22051/jera.2021.31891.2698 FA دکتر سیما دکتری روان شناسی صنعتی و سازمانی، گروه روان شناسی صنعتی و سازمانی، دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران دکتر کیومرث استاد گروه روان شناسی صنعتی و سازمانی، دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران دکتر نسرین استاد گروه روان شناسی صنعتی و سازمانی، دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران دکتر بهرام استادیار گروه روان شناسی بالینی، دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران 2024 05 07 The purpose of this study was to investigate the effectiveness of mindfulness and emotional intelligence trainings on safety citizenship behavior and work-life balance. This research was a quasi-experimental type in which a pre-test-post-test-three-month follow-up design was used with two experimental groups and one control group. The statistical population of this research included all the male line employees of an industrial company in Ahvaz, of which 60 people were selected using the convenience sampling method and they were randomly assigned in three groups: experiment 1 (mindfulness training), experiment 2 (emotional intelligence training) and the control group. The measurement tools included safe citizenship behavior (Hoffman, Morgenson, & Gross, 2003) and work-life balance (Wong & Ko, 2009) questionnaires, which were performed on all three groups in the pre-test, post-test and follow-up stages. To analyze the data, covariance analysis and Benferroni post hoc test were used in SPSS-24 software. The findings showed that trainings were significantly effective in increasing the safe citizenship behavior and work-life balance (p<0.01), & mindfulness training is more effective than emotional intelligence training on the work-life balance (p<0.05); However, there is no significant difference between the two training methods in the field of safe citizenship behavior (p>0.05); According to the results of the research, mindfulness and emotional intelligence training can be used to promote safe citizenship behavior and work-life balance. هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش‌های ذهن‌آگاهی و هوش هیجانی بر رفتار شهروندی ایمنی و تعادل کار- زندگی بود. این پژوهش از نوع شبه آزمایشی بود که در آن از طرح پیش آزمون- پس آزمون- پیگیری سه ماهه با دو گروه آزمایش و یک گروه کنترل استفاده گردید. جامعه آماری این تحقیق شامل کلیه کارکنان صفِ مرد یک شرکت صنعتی در اهواز بود که از این تعداد 60 نفر با روش در دسترس انتخاب و به روش گمارش تصادفی در سه گروه آزمایش 1 (آموزش ذهن‌آگاهی)، آزمایش 2 (آموزش هوش هیجانی) و گروه کنترل گمارده شدند. ابزارهای سنجش شامل پرسشنامه‌های رفتار شهروندی ایمن (هافمن، مورگسون و گراس، 2003) و تعادل کار- زندگی (وونگ و کو، 2009) بودند که در مراحل پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری روی هر سه گروه اجرا شدند. برای تجزیه وتحلیل داده ها از روش‌های تحلیل کوواریانس و آزمون تعقیبی بنفرونی در نرم&not;افزار SPSS-24 استفاده شد. یافته‌ها نشان داد که آموزش‌ها به‌طور معنی‌داری بر افزایش رفتار شهروندی ایمنی‌ و تعادل کار- زندگی اثربخش بوده‌اند و آموزش ذهن‌آگاهی اثربخشی بیش‌تری نسبت به آموزش هوش هیجانی بر تعادل کار- زندگی دارد؛ اما در زمینه‌ی رفتار شهروندی ایمنی بین دو روش آموزشی تفاوت معنی‌داری وجود ندارد؛ با توجه به نتایج پژوهش میتوان از آموزش ذهن‌آگاهی و هوش هیجانی جهت ارتقای رفتار شهروندی ایمنی و تعادل کار-زندگی استفاده کرد. /downloadfilepdf/5264548